Yên từng hơi thở – Cuốn sách “bán” bình yên

Nếu bạn đang kiếm tìm một cuốn sách vỗ về tâm hồn, khơi gợi những cảm xúc an lành nhất, thì Yên từng hơi thở chính là sứ giả được cử đến mang theo sứ mệnh giúp bạn tìm thấy bình yên trong từng hơi thở.

Kiếm tìm bình yên từng hơi thở – “Có bình yên nào không xót xa?”

Người đi tìm kiếm bình yên, có mấy ai còn tâm hồn lành lặn? Chỉ có những gió cuộn mưa sa đã khiến tâm hồn héo mòn mới nhắc nhớ người ta về khao khát bình dị nhất: bình yên.

Cũng thổn thức và thường trực như khát khao bình dị ấy nhưng lại thường bị ta quên mất, ấy chính là hơi thở. Trái tim nhịp nhàng đập, lá phổi nhịp nhàng từng hơi thở đưa dòng máu tuần hoàn khắp cơ thể từng giây từng phút. Nhưng rốt cuộc chúng ta không hề có mối quan tâm thường trực đến nó. Chỉ khi trái tim thắt đau, lá phổi nghẹn thở, ta mới nhận ra những điều hiển nhiên ấy quan trọng biết nhường nào.

Bình yên cũng vậy.

Bình yên không giải đói giải khát, bình yên mang phải trạng thái thoả mãn hay hưng phấn. Nhưng nếu để mất đi sự bình yên, ấy là khi thân tâm ta đã quằn quại khổ đau giữa cuộc đời.

Yên từng hơi thở – Chầm chậm lại, bình yên luôn có sẵn

Khi nhịp thở hỗn loạn, nhịp tim rối bời, bạn làm gì? Dù là từ góc độ y khoa hay tâm lý, bạn đều nên hít thở thật sâu, chậm rãi, từ từ. Sự nhịp nhàng chính là cốt lõi, bình tĩnh lại, thở thật đều, thật chậm, để từng luồng khí thấm toả đều khắp ngóc ngách lá phổi, để oxy từ buồng phổi thẩm thấu vào mạch máu. Sự ổn định sẽ sớm quay trở lại.

Còn nếu bạn đang tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn, cũng hãy nhớ thở thật chậm, thật đều, thật thong thả. Để lắng nghe từng nhịp đập trong trái tim, để cảm nhận hơi thở của đất trời, để tìm kiếm ý nguyện từ sâu thẳm trong tâm hồn mình. Bình yên không đi mất, bình yên luôn ở sẵn trong tâm hồn bạn, chỉ là trên đường đời hối hả chúng ta đã lỡ lãng quên như cách ta lãng quên nhịp thở.

Chầm chậm lại, bình yên luôn có sẵn. Và rèn giũa thêm cho trái tim thật kiên cường, tâm hồn thêm dày dạn và lắng đọng. Bạn chưa biết cách ư? Hãy cảm nhận từng câu từng chữ trong cuốn sách Yên từng hơi thở, để nhận ra bình yên vốn vô cùng giản dị, để học cách vững tâm bền chí, kiên cường đối mặt với thách thức cuộc đời và rũ bỏ thương đau đã cũ.

Yên từng hơi thở – Cuốn sách “bán” bình yên

“Loài người không phải là cánh chim thiên di. Chúng ta có thể bay lên tận vũ trụ. Nhưng đôi chân chúng ta đứng vững nhất khi ở trên mặt đất. Khoảnh khắc ta biết mình, cho chính mình những điều bền chắc để bám chấp, chính là khoảnh khắc ta được sống làm người có cội rễ, để vươn vai lớn dậy, gửi tới cuộc đời mật ngọt theo cách thức của riêng mình.”

Đó chỉ là một trong vô vàn những thông điệp ý nghĩa sáng chói trong cuốn sách Yên từng hơi thở mà mỗi lần đọc, mỗi lần cảm nhận và chiêm nghiệm bạn lại có thể thấm thía, tìm tòi ra những điều mới mẻ. Không có nơi nào bán cho ta bình yên, nhưng một cuốn sách làm điểm tựa, làm kim chỉ nam mỗi khi mất hướng thì có, đó chính là Yên từng hơi thở.